中新網11月8日電(李金磊)新一屆政府成立以來,多次強調“城鎮化是最大的內需潛力所在”、“要推進以人為核心的新型城鎮化”。外界普遍預期,城鎮化發展規劃或將於十商務中心八屆三中全會之後出台,今年有望成為中國推進城鎮化的破題之年。

mj43mjgxxd 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


   對天津這樣的北方城市來說,秋冬落葉是一大麻煩。環衛工清掃,工作量加大;清掃之後如何處理,更是難題。有些人,往往堆在一起,付之一炬,於是就“無邊落木蕭蕭下,不盡黑煙滾滾來”了。污染了空氣,破壞了環境,還易引火災。

mj43mjgxxd 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

七樣好東西 七樣好東西---顛覆根深蒂固的飲食觀念※※※請參考! 因緣際會下,有幸聽到吳寶芬講師的健康講座,在贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。  為一改前非,將筆記好好整理一番!七樣好東西是: 1.睡前喝豆漿、 2.每天早上兩顆蛋、 3.吃水果比吃蔬菜好、 4.綠茶效益勝過水、  5.天天來杯咖啡吧、 6.將癌細胞改邪歸正的地瓜、 7.蜆肉比蜆湯價值更高。  1.睡前喝豆漿  睡前喝豆漿:豆漿富含100%的優質胺基酸,可製造充分的生長激素,促進身體的新陳代謝,消耗體內多餘的醣份和脂肪,所以睡前喝豆漿,有減肥的的效果,這就是「胺基酸減肥法」,又叫「懶人減肥法」。  此外,大豆富含異黃酮素(天然的雌激素),可降低血液中的膽固醇,保護心臟,預防心肌梗塞,所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一,異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失,還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌,因此睡前喝上一杯250cc的機車借款豆漿,冷熱甜淡隨意,可讓您有一個好睡眠、好體質。  但是現在市面上的黃豆有80%是基因改造的,目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知,如何購買非基因改造豆漿,建議購買統一、味全、光泉、黑松、義美等各品牌,尤其義美豆漿便宜又無防腐劑喔,睡前喝比早上喝的效益更大。另外,早餐以豆漿加熱後打兩個蛋不加糖,可吸收好的蛋白質及好膽固醇。使孩子易長高。  2.每天早上兩顆蛋  每天早上兩顆蛋:建議每天第一餐要吃兩顆七分熟的蛋,七分熟的煎蛋最好,蛋黃不要太熟,雞蛋當中含有100%HDL,是製造血清素的原料。  膽固醇可分為好的膽固醇(即HDL)與壞的膽固醇(即LDL),好的膽固醇每天攝取 0.3gm 即可。如果我們一天能夠吃兩個蛋,那就可以幫助人體攝取一日所需的蛋白質需求量,只要我們體內好的膽固醇含量提高,則壞的膽固醇含量相對的就會降低。買蛋時建議購買「洗選蛋(CAS)」更佳;「阿婆鐵蛋」少吃,因其中蛋白質已變質,含致癌物喔! 好的膽固醇尚有沒有腳的海鮮類,有殼的最好,如蝦、蟹;但是魚皮、魚鰓、內臟及魚標禁吃,唯有室內裝潢小卷的內臟可食,因富含防癌成分,小卷吃中間黑色粘多醣比較營養,又海參是海中生物中唯一零蛋白質的食物;再其次有好的膽固醇是兩隻腳的雞肉、鴨肉。  3.吃水果比吃蔬菜好 吃水果比吃蔬菜好:當個「好色之徒」吧,吃水果要選香的,顏色鮮豔的,含有大量松脂,多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好,松脂成分可抗壓,如芒果要選土芒果,葡萄要吃紫葡萄,西瓜選無子大紅西瓜,香瓜選綠色的,哈蜜瓜要選肉色的,水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃葡萄柚因會抑制肝的解毒! 4.綠茶效益勝過水  綠茶效益勝過水:建議喝綠茶來代替水和紅茶,因水帶不走身上不好的物質,紅茶為已發酵的熟茶! ,! 因此綠茶優於紅茶,多喝綠茶可以降低巴金森,且綠茶含兒茶素,能保護關節軟骨緩解疼痛。另外,泡過後無味的綠茶包,可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷!可買超市「世家」的綠茶包,很便宜喔! 5.天天來杯咖啡吧  喝咖啡選阿拉伯豆:每天一杯咖啡,喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa,預防老化、巴金森氏症、防癌,咖啡會活化大腦命令四肢時所需要房屋貸款的傳導物,年老以後身手較為協調,壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。 懷孕前三個月禁喝,因易流產。此外,喝咖啡要選阿拉伯豆,不是爪哇豆,豆子要新鮮,放久了會產生黃麴毒素。建議可買超市雀巢咖啡粉,標示日本原裝,就是100%阿拉伯豆喔!三合一的亦可。運動前喝咖啡更好。 6.將癌細胞改邪歸正的地瓜  地瓜導正病變細胞:地瓜含神經節肝酯,能導正病變細胞;且地瓜可以減肥,因為澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。地瓜的甜味是多醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一週可用一餐地瓜代替飯來吃。 地瓜愈紅愈甜愈好,烤的比水煮和蒸的好,且烤後連皮一起吃更好,超市有賣烤地瓜,一包100元。  7.蜆肉比蜆湯價值更高  蜆肉比蜆湯價值更高:蜆精蜆湯蜆肉可以保肝,但蜆一定要熟食,禁吃生的,因含細菌;又,蜆蒸過後,吃蜆肉的價值比蜆精蜆湯更高喔! 專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!負債整合

mj43mjgxxd 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

銀膠菊蔓全台 恐致遺傳病變 到戶外要小心----(小朋友在野外不能隨便摘花喔) 銀膠菊蔓全台 恐致遺傳病變 到戶外要小心---- 國際毒草〞銀膠菊",可能危害台灣生態,南投特有生物中心表示,銀膠菊正在悄悄 蔓辦公室出租延全台,它具有毒性,吸入過多,可能會造成肝臟及遺傳病變。高挺的銀膠菊,在 枝節部分開滿小白花,特別討人喜歡,但美麗的外表卻是對人體有害,它有鋸齒狀的 葉子,會讓人誤認為是艾草。 南買屋投特有生物中心博士黃正元表示,銀膠菊小時候看起來滿像是艾草,這樣一把就像 滿天星一樣,所以有的人就誤解,這很像觀賞植物。 這是南投特有生物中心,黃正元博士,花了20年研究發現,這種來自南美洲墨西哥地 區婚禮顧問,常見的植物,自從在屏東現蹤跡之後,因為生長速度快得嚇人,現在悄悄往北 移。有可能是因為港口運輸,貨輪從國外帶回這種有毒的花粉,因此讓銀膠菊,在台 灣落地生根銀膠菊開小白花,常常讓人誤解是滿天星,它的細微纖毛具有毒性,吸入 過多,可能會造成肝臟和遺傳病變。  澎湖民宿

mj43mjgxxd 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

手機還能做四件事情手機還有這樣的用途!除了打電話以外,你的手機還能做4件事情,你以前不一定知道,我們可能或多或少的知道一些緊急情況下的自救辦法,但你可能不知道你的手機在緊要關頭也能救你一命。看看下面的內容瞭解下你的手機能做什麼吧! 1.緊急情況  全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼112,你遇到了緊急狀況~~用你的手機撥打112準沒錯!因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網絡並建立起緊急呼叫。特別有趣的是,即使你的手機是在鍵網站優化盤鎖定的狀態,你同樣可以撥打112。(記得任何不安全狀態下迅速撥112可傳出'救援'訊息,但希望永遠不要用上)。 2.把車用遙控器落在車裡了  你將車用遙控器遺落在車內鎖住,而且備用的遙控又在家裡的話,你會發現有個手機真方便,用手機撥通在家裡人的手機,將你的手機拿在離車門一英尺的地方,同時家裡人拿著遙控器在他的手機旁邊,按響遙控器上的開鎖鍵,這邊你鎖住的車門就可以打開了。這個方法不管你把車開得離家有多遠都奏效。 3.隱形的備用電量搜尋行銷  你的手機電量不足了,為了讓它能夠繼續使用,按【*3370#】鍵,手機會重新啟動,啟動完畢後,你就會發現電量增加了50%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了!再次充電的時候,隱形的備用電池也同時充電,下次電量低的時候又可以用這個方法。在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。 4.手機被偷了?有個辦法讓小偷也用不了,嘿嘿!  找回遺失手機的方法:將手機輸入「*#06#」,會出現一串數字,15位序列號會出現在手機屏幕上,全世界的每澎湖民宿一台手機都有一個獨一無二的序列號,把這個序列號記錄下來並保存好。這是每支手機的唯一身份號碼,把它記下,萬一手機失竊,只要將此序號給電信局,管它天涯海角,就算換門號,只要一撥出,一定能找到。 PS:請將此訊息告知親友!真的有用。                                 資料來源:轉寄文章

mj43mjgxxd 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

過敏鼻炎 少吃寒性食物過敏鼻炎 少吃寒性食物【聯合報∕劉如玫∕林口長庚醫院中醫內科主治醫師】2006.10.22 03:37 am小玲(化名)最近每天起床一掀開被子,還來不及伸個懶腰迎接美好陽光,就被接連不斷的噴嚏及鼻塞搞得非常狼狽。近來天氣多變,日夜溫差大,久未發作的過敏性鼻炎又來報到了。 像小玲一樣長辦公室出租期為鼻病所苦的病人,在台灣比比皆是。因為過敏體質與遺傳有關,因此常是一家子人一起到門診求醫,姊姊看鼻炎,弟弟有氣喘,媽媽不時皮膚癢又長出像蚊子叮過的蕁麻疹。 雖經治療後,症狀有改善,但發作次數仍極為頻繁。過敏原測試顯示,最常見的過敏原是塵←,其他如冷空氣、蟑螂等,也是常見的罪魁禍首。 系統家具中醫認為,過敏性鼻炎患者有肺氣虛的本質,但在急性發作的當下,可能伴隨有黃膿鼻涕、便秘、口乾等所謂「火氣大」的症狀。此時不需一味補氣,應先以辛夷清肺湯、清鼻湯等清除火氣,次以細辛、鵝不食草治療鼻塞,地龍、蟬退治噴嚏,五味子、烏梅止鼻水,後續再做「固本」的治療,常用的藥方如六君子湯、補中東森房屋益氣湯、參苓白朮散等等。 平時飲食保養,應減少寒性食物攝取,如白菜、竹筍、冰品、奶茶等也需忌口。早上醒來起床前,可先以雙手互搓增溫後蓋住口鼻,溫暖鼻腔。 小玲聽到醫師說不准再喝她最愛的奶茶,馬上就哭喪著臉,但為了不再每天清早用一整包衛生紙擤鼻涕、加重黑眼圈,只好乖乖聽話吃藥並配合保養。澎湖民宿

mj43mjgxxd 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論